Organiser son temps et son travail pour étudier sans stress - Michèle Longour

Organiser son temps et son travail pour étudier sans stress

By Michèle Longour

  • Release Date: 2016-02-27
  • Genre: Outils pédagogiques

Description

Pour étudier efficacement, l'organisation du temps est stratégique pour le lycéen ou l'étudiant. Découvrez dans ce guide comment découper vos apprentissages et organiser vos séances de travail pour bien mémoriser, améliorer la concentration et la compréhension. 

Les derniers acquis des neurosciences permettent en effet de mieux comprendre le fonctionnement de notre cerveau. Celui-ci ne peut inscrire les connaissances dans la mémoire de long terme que si l'apprentissage est régulier et répété. Certaines méthodes de travail permettent donc d'optimiser le rapport entre le temps d'étude et les résultats : l'étudiant est encouragé, il gagne en confiance en soi et cela diminue son stress !

Le guide prend aussi en compte toute la dimension psychologique et l'équilibre de vie de l'étudiant. L'objectif est en effet de consacrer le juste temps à l'étude pour pouvoir aussi se détendre, faire du sport et pratiquer d'autres loisirs. Au final, apprendre à mieux gérer son temps aide à choisir ses priorités, à gagner en maturité et à reprendre les commandes de toute sa vie. Ne subissez plus le manque de temps et ne vivez plus dans l'urgence perpétuelle, mais offrez-vous le luxe d'anticiper et de choisir... le secret pour vivre détendu et sans stress.